Manfaat Hyaluronic Acid

Hyaluronic acid Atau Asam hialuronat, juga dikenal sebagai hyaluronan, adalah zat bening dan lengket yang diproduksi secara alami oleh tubuh kita. Jumlah terbesar Hyaluronic acid dapat ditemukan di kulit, jaringan ikat, dan mata.

Fungsi utamanya adalah menahan air untuk menjaga jaringan kulit agar tetap lembab. Hyaluronic acid memiliki berbagai macam manfaat. Banyak orang memanfaatkan  Hyaluronic acid sebagai suplemen, tetapi juga digunakan dalam serum, obat tetes mata dan injeksi. Berikut adalah 7 manfaat Hyaluronic acid untuk kulit

1.    Menjadikan Kulit Lebih Sehat dan Kenyal

Hyaluronic acid dapat membantu kulit Anda terlihat dan terasa lebih kenyal. Sekitar setengah dari  Hyaluronic acid di tubuh kita ada di kulit kita, di mana ia mengikat air untuk membantu mempertahankan kelembapan.

Namun, proses penuaan alami dan pengaruh dari luarl seperti radiasi ultraviolet dari matahari, asap tembakau, dan polusi dapat menurunkan   jumlah  Hyaluronic acid di kulit.

Menggunakan hyaluronic acid tambahan dapat mengurangi pengaruh buruk yang disebabkan oleh hal-hal tersebut. Memberi tubuh Anda jumlah ekstra untuk dimasukkan ke dalam kulit.

Dosis 120-240 mg per hari selama setidaknya satu bulan telah terbukti secara signifikan meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangi kulit kering pada orang dewasa. Kulit yang terhidrasi juga mengurangi munculnya kerutan, yang mungkin menjelaskan mengapa beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan hyaluronic acid dapat membuat kulit tampak lebih halus.

Ketika dioleskan ke permukaan kulit, serum Hyaluronic acid dapat mengurangi kerutan, kemerahan dan dermatitis. Beberapa dokter kulit bahkan menyuntikkan Hyaluronic acid sebagai Filler untuk menjaga kulit tampak kencang dan awet muda.

2.    ­­Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Hyaluronic acid juga berperan penting dalam penyembuhan luka. Hyaluronic acid secara alami ada di kulit, tetapi konsentrasinya meningkat ketika ada kerusakan yang perlu diperbaiki.

Hyaluronic acid membantu luka sembuh lebih cepat dengan mengatur tingkat peradangan dan memberi sinyal pada tubuh untuk membangun lebih banyak pembuluh darah di area yang rusak.

Memberikan Hyaluronic acid pada luka kulit telah terbukti mengurangi ukuran luka dan mengurangi rasa sakit lebih cepat daripada plasebo atau tanpa pengobatan sama sekali.

Hyaluronic acid juga memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat membantu mengurangi risiko infeksi bila dioleskan langsung pada luka terbuka. Terlebih lagi, Hyaluronic acid efektif dalam memerangi penyakit gusi, mempercepat penyembuhan setelah operasi gigi dan menghilangkan bisul saat digunakan secara topikal di mulut.

Meskipun penelitian tentang serum dan gel Hyaluronic acid cukup menjanjikan, belum ada penelitian untuk menentukan apakah suplemen Hyaluronic acid dapat memberikan manfaat yang sama. Namun, karena suplemen oral (Obat Minum) meningkatkan kadar Hyaluronic acid yang ditemukan di kulit, masuk akal untuk menduga bahwa suplemen tersebut dapat memberikan beberapa manfaat.

3. Meringankan Nyeri Sendi dengan Menjaga Tulang Terlumasi dengan Baik

Hyaluronic acid juga ditemukan di persendian, di mana ia menjaga ruang      di antara tulang Anda terlumasi dengan baik.Saat persendian dilumasi, tulang cenderung tidak saling bergesekan dan menyebabkan rasa sakit yang tidak nyaman.

Suplemen Hyaluronic acid sangat membantu orang yang menderita steoartritis, sejenis penyakit sendi degeneratif yang disebabkan oleh keausan pada sendi seiring waktu. Mengkonsumsi 80-200 mg setiap hari selama setidaknya dua bulan telah terbukti secara signifikan mengurangi nyeri lutut pada orang dengan osteoartritis, terutama mereka yang berusia antara 40 dan 70 tahun.

Hyaluronic acid juga bisa disuntikkan langsung ke persendian untuk menghilangkan rasa sakit. Namun, analisis terhadap lebih dari 12.000 orang dewasa hanya menemukan sedikit pengurangan rasa sakit dan risiko efek samping yang lebih besar.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkombinasikan suplemen minum Hyaluronic acid dengan obat suntik dapat membantu memperpanjang manfaat penghilang rasa sakit.

4. Menenangkan Gejala Asam Lambung

Penelitian baru menunjukkan suplemen hyaluronic acid dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Ketika asam lambung terjadi, isi lambung dimuntahkan ke tenggorokan, menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada lapisan esofagus. hyaluronic acid dapat membantu meringankan lapisan esofagus yang rusak dan mempercepat proses pemulihan. 

Satu studi tabung reaksi menemukan bahwa menerapkan campuran hyaluronic acid dan kondroitin sulfat ke jaringan tenggorokan yang rusak akibat asam membantunya sembuh lebih cepat daripada tidak menggunakan hyaluronic acid.

Penelitian pada manusia juga menunjukkan manfaat. Satu studi menemukan bahwa mengonsumsi suplemen hyaluronic acid dan kondroitin sulfat bersama dengan obat pengurang asam menurunkan gejala asam lambung 60% lebih banyak daripada mengonsumsi obat pengurang asam saja.

Studi kedua menunjukkan bahwa jenis suplemen yang sama lima kali lebih efektif dalam mengurangi gejala asam lambung daripada plasebo. Penelitian di bidang ini masih relatif baru, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk meniru hasil ini. Namun demikian, hasil ini menjanjikan. 

5. Meringankan Mata Kering dan Ketidaknyamanan 

Sekitar 1 dari 7 lansia menderita gejala mata kering karena produksi air mata berkurang atau air mata menguap terlalu cepat. Karena hyaluronic acid sangat baik dalam menjaga kelembapan, sering digunakan untuk mengobati mata kering. Obat tetes mata yang mengandung 0,2-0,4% hyaluronic acid telah terbukti mengurangi gejala mata kering dan meningkatkan kesehatan mata.

Lensa kontak yang mengandung hyaluronic acid pelepasan lambat juga sedang dikembangkan sebagai kemungkinan pengobatan untuk mata kering  Selain itu, tetes mata hyaluronic acid sering digunakan selama operasi mata untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka. 

Meskipun mengoleskannya langsung ke mata telah terbukti mengurangi gejala mata kering dan meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan, tidak jelas apakah suplemen oral (Obat Minum) memiliki efek yang sama. Sampai saat ini, belum ada penelitian yang meneliti efek suplemen hyaluronic acid pada mata kering, tetapi ini mungkin merupakan area penelitian di masa depan.

 

Sumber : https://www.healthline.com/nutrition/hyaluronic-acid-benefits